Joie de la Beauté

30 September 2014

Chronisch ziek en sporten: waarom en tips.

Hoe vaak ik het niet hoor als ik op consult ben bij de reumaverpleegkundige of arts; het is belangrijk dat je blijft bewegen. In een groepsconsult hoor ik vaak meerdere patiënten hardop zuchten: hoe kun je, naast alle pijn en vermoeidheid, nog tijd maken voor sport? In vele ogen misschien onbereikbaar, maar met een aantal tips toch te doen. Vandaag een artikel over chronisch ziek zijn en sporten. Niet alleen voor mensen met fibromyalgie (zoals ik heb), maar ook effectief voor mensen met een andere chronische ziekte.

Nutella cheesecake met hazelnoten

Mijn vriend was vorige week jarig en daarom besloot ik een cheesecake te maken met zijn favoriete ingrediënt allertijden: Nutella. Hij is zo gek op Nutella dat ik 'm er erg gelukkig mee maakte. Daarnaast is dit de lekkerste chocolate cheesecake die ik ooit geproefd heb. Meerdere mensen hebben 'm gegeten en ze vonden 'm allemaal lekker. Daarom wil ik 'm graag met jullie delen!

Kiko Color Fever Eyeshadow Palette #100 Unexpected Rosy Taupe

In Italië kocht ik mijn eerste palette van Kiko, het Color Fever Eyeshadow Palette in de kleur #100 Unexpected Rosy Taupe. De naam van het palette omschrijft de kleuren al, rozige taupe kleuren. Wat mij betreft perfect voor de herfst!

Yves Saint Laurent Rouge Volupté Shine #15 Corail Intuitive

In Italië kwam ik een Sephora tegen; daar moest en zou ik natuurlijk een bezoekje aan brengen. In Nederland twijfelde ik al enorm om een lipstick van Yves Saint Laurent aan te schaffen. Wat mij betreft staan ze bekend om de mooie dekking en de prachtige kleuren. Ik besloot de kleur 15 Corail Intuitive te kopen. Een koraalkleurige nude.